觀點專欄｜喜歡不要太過頭，談一場剛好就好的戀愛
與其把喜歡當作追逐的目標，不如單純去享受「相處的快樂」。因為真正能讓兩個人靠近的，不是刻意討好或頻繁聯絡。
之前和朋友聊天，談到愛情的一些心事，讓我有些感觸。
朋友說，他曾經很喜歡一個人，喜歡到什麼都願意為對方做，毫無保留地付出，幾乎是把整個自己交出去。當時他真的很認真，認真去感受對方的喜怒哀樂，認真想成為那個能給對方幸福的人。
但最後，他們並沒有在一起。沒有想像中的圓滿結局，沒有一起走到未來。只剩下自己原地困惑，懷疑是不是哪裡做錯了。
我們聊著聊著，就問了一個問題：「為什麼會這樣？」
明明那麼喜歡一個人，該做的都做了，真心也給了，怎麼最後還是走向結束？後來想了很久......我覺得，也許答案是：
因為給得太多了。
我們常以為，愛一個人就是全力以赴，不計代價，不留退路。想著既然喜歡，就要讓對方感受到，讓對方知道自己願意為他做一切。但很多時候，我們忘了去思考，對方真正需要的是什麼。
以我自己為例，我上一段喜歡的對象，也是投入了非常多心思。每一個對話我都細細讀、每一次相處我都努力讓氣氛最好，送小禮物、幫忙處理她生活上的小煩惱、說貼心的話…… 我認為這些都是對她好的表現，是在用行動表達我的在乎。
可是後來我們有機會談開了，她告訴我，其實我做的這些，雖然看起來很好，但對她來說，卻成了一種無形的壓力。
當下的我才驚覺，我真的迷失了。
我把太多重心放在她身上，忽略了自己的感受，也忘了經營自己的生活。我活得好像只剩下她，只為她存在。每一次她回訊息的語氣、每一次小小的冷淡、每一個情緒的落差，我都想得太多，陷得太深。
結果是，我好像變得不像我自己了。
回頭想想，其實愛一個人，真的「剛剛好」就好了。剛剛好的關心、剛剛好的陪伴、剛剛好的出現，才不會壓得對方喘不過氣，也不會讓自己迷失在那段關係裡。
真正健康的喜歡，是彼此都能自在地做自己。你有你的生活圈、你有你自己該努力的事，而不是把全部的時間、精力、情緒都投注在對方身上，彷彿少了對方就無法呼吸。這樣的關係不是愛，而是依賴。而依賴，是一段關係裡最脆弱的部分。
戀愛應該是輕鬆舒服的，是能讓彼此成為更好的人的狀態，而不是誰犧牲誰成全。當我們過度付出、過度期待，也就容易對結果產生執念。原本「喜歡」是一種單純的感受，卻因為太想得到對方的回應，變成了一場緊張的拉鋸戰。
所以我想，或許我們可以試著改變一點想法。
與其把喜歡當作追逐的目標，不如單純去享受「相處的快樂」。因為真正能讓兩個人靠近的，不是刻意討好或頻繁聯絡，而是那種「在一起很自然」的感覺。
當你不再把「追到對方」視為目的，反而會在過程中多了許多輕鬆的空間，讓關係自然發展，也更容易看清楚對方和自己的步調是否一致。
有時候，放下追求的壓力，才會找到真正的親密。
所以，談戀愛的時候，不妨試著用「剛剛好的喜歡」去靠近一個人。這樣的喜歡不會壓得人喘不過氣，不會用愛綁住對方，而是讓人安心、自在，覺得你是一個可以一起生活、一起分享世界的人。
或許我們不需要轟轟烈烈的愛情，只需要一段輕鬆舒服的關係，兩個人剛剛好在一起，不用太多修飾，也不用太多計算。能一起笑，一起聊，一起經歷日常瑣碎，這樣的愛情，就很好了。
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